更寮古道地理位置為南港山系東側，全長3.4公里，海拔約372米，健行時間約在小時分鐘左右，這條百年的古道，除了可以一覽茶園風光，在此還能尋幽探訪古道所留下的歷史遺跡。由步道起始處向前不久，即可以看見北宜高的交通往來，感覺非常有趣，大約健行至山腰處時，便會見著有年歷史的石頭厝黃王故居與古老制茶機，再繼續向前行便是百年祖厝－潘宅槍孔厝，今日的潘宅仍還有人居住在此，清朝時期，朝廷派潘氏祖先來臺駐守望高寮，而外墻上的小孔，則為當時防御用的槍孔，以利內部由各角度觀察射擊；而其他風景點像是鄭氏墓園、筆筒樹森林、迷你土地公廟，一路走來古道沿途趣事不斷，除了看見歷史所留下的見證，包種茶香似乎也伴隨在身旁，非常愜意。

更寮古道親山步道是早年南港通往深坑和石碇的五條古道中，保存最完整，而且仍在使用中的古道。這條古道不僅是往山豬窟與土庫岳必經的便道，也是探訪古厝遺跡的百年老路?，F今古道沿途已鋪上花崗石步階，然而起訖狹窄的路況，仍在在顯現古老粗獷的原始味，部份未鋪設的碎石路段，點綴著日日春小白花，更顯小徑純樸古意未減。

栳寮古道

更寮古道后段與栳寮古道銜接，也是昔日茶行林立的茶山區，由于古道曾經是運送、制造樟腦的場區，舊名就叫腦寮古道；約110年前，腦寮古道變成茶商與村民最熱絡常走的道路，后來才取諧音栳寮之名，并且沿用至今。

改名更寮古道則是清朝時期這條路曾作為更夫巡視用的道路而得名，這條曾經風光一時的先民道路，如今褪去光環，成為尋幽踏青的登山路徑。

椿萱農場

原名南港第一市民農場的椿萱農場，轉型為兼具教育與休閑功能的綜合性農園，園區內種植一千多株的香椿樹、金針花及桂花樹，同時設有樹屋和觀景臺供民眾優游賞景。

望高寮

位于土庫岳的最高處，可眺望大臺北城，獨具軍事要塞防御基地功能，傳說在清朝時期這里就曾設有瞭望臺，由武裝更夫駐守。現今所建的高臺則視野更佳、更廣，真不愧為是望高寮。

潘氏祖厝

更寮步道沿途不時可以看見省道五號高速公路車水馬龍的景致，此外，位于山腰旁有多座百年古厝，如有160年歷史的潘氏祖厝。

是先民開發的遺跡見證，古厝外觀還留有當年駐守防御的槍孔痕跡，在這座古厝居住過的潘氏子孫已有八代，也成為這段歷史的見證。

山間尋古趣

現在南港通往深坑和石碇的五條古道，就只有更寮古道保存最完整，而且仍在使用中。它不但是往山豬窟或登土庫岳必經的便道，還蘊藏了不少的古寶呢。

即使古道沿途已鋪上花崗石步階，起始的狹窄石階路，只能一人容身，也頗具古早況味。攀登到山腰、路旁涼亭后方，有70年歷史的石頭厝黃王故居，還遺留著古老制茶機；前段上坡路將近，夾道的雜草讓人以為誤入歧途，旋即踏上走來沙沙作響的碎石路，小徑兩旁開滿如日日春的小花草，短短300米的路途輕松好走，卻最讓人回味。

更寮步道起點

接下來的古厝，可是目前南港唯一仍保留著槍孔、而且還有人居住的百年老屋潘宅槍孔厝。在槍孔厝居住過的潘氏子孫已有八代，這樣推算下來屋齡至少有160年，可是和古道一樣萬古長青呢。

前往栳寮古道的路上，石灰礦洞是過去先民開發的遺跡；魏靜時故居遺址，盡管斷垣殘壁流露幾許滄桑，卻是茶山過去繁華榮景的發想地。步道沿途的土角厝、鄭氏墓園，和只有30公分高的迷你土地公廟，在在都印證古道百年的歷史。

茶鄉再發現

茶山的開發史可遠溯至兩百年多年前的清乾隆時期，當年這里可是臺灣早期樟腦和茶葉出口的重要產地。王水錦和魏靜時分別研發的文山式包種茶與南港式包種茶制造法，更聯手打造出南港茶葉的黃金時代，盛名遠播甚至廣及南洋，至今泰國仍有老茶行以南港名號來攬客。

110年前，栳寮古道是熱絡的茶商和村民走的茶路，再追溯到從前是采樟和制樟腦的古道，舊名自然就叫做腦寮古道，而栳寮則是后來取諧音所更改的名稱；更寮古道因為在清朝時期作為更夫巡視用的道路而得名，日據時代轉為茶販運茶往返深坑、南港的交通管道，而今褪去昔日光環，成了大家尋幽踏青的登山路徑。

更寮打印亭

如今沿步道入口的狹窄石階路約走五、六分鐘后，往右看可見北宜高速公路自山麓鑿洞而過，這公路穿越土庫岳、山豬窟尖和更寮古道下方，往石碇、坪林方向而去。在此駐足，正巧從過往的聯絡通道上，欣賞今日的交通往來，煞是有趣。

天氣晴朗時，往山豬窟的途中，站在石階上回望，可眺望圓山飯店、松山機場、大直、內湖焚化爐、觀音山，將臺北盆地風光盡入眼底。越往山頂景觀越是豐富，完整的山林原貌和植物生態近在身旁。

快到達山頂前，有一整片罕見的筆筒樹林，呈現有如熱帶雨林的風貌，山澗潺潺流水聲也洗去一路陡坡伴隨而來的疲累。

更寮古道親山廊道交通：搭公車：聯營公車212、、276、306、645、小5各線，坐到終點舊莊公車總站下車，再沿公車總站旁車道直走至122巷登山口處。

搭捷運：可搭板南線至昆陽站，再轉搭小5公車，到舊莊二站下車。