南方澳漁港東側(cè)，由陸連島與連島沙洲連貫而成，因此又名沙頸岬，是全臺(tái)最大的沙頸地形。弧狀凹槽面向海洋，礁巖狀似豆腐，特殊的景觀，故稱豆腐岬。

沿著海岸步道，規(guī)劃豐富設(shè)施，讓游客能夠徜徉其間。其灣口更是戲水、浮潛之好去處，鄰近的筆架山，山壁陡峭，漁源豐富，吸引不少磯釣好手前來。豆腐岬迎面向東，是迎接晨曦的絕佳景點(diǎn)，日出之際霞光燦爛，或夕陽西下晚霞余暉、漁船歸帆，都是瑰麗奇景。

豆腐岬有海堤保護(hù)，海浪平靜，跟著教練潛進(jìn)豆腐岬的繽紛世界，順著浪濤近距離接觸海洋生態(tài)，欣賞魚兒悠游穿梭在珊瑚礁之間，體驗(yàn)魚群圍繞自己的愉悅。豆腐岬還有一項(xiàng)新興的水上活動(dòng)，比起沖浪更容易上手，那就是「SUP立式單槳沖浪」，主要是一大型沖浪板加上一只高于身高的單槳所組成，屬于沖浪運(yùn)動(dòng)沿伸的活動(dòng)。從事海上活動(dòng)，建議一定要聘請(qǐng)對(duì)地形、海域狀況皆熟悉的教練帶領(lǐng)，玩樂之余也要安全。

豆腐岬位于南方澳漁港東側(cè)，系由陸連島和沙洲連貫而成的，又稱沙頸岬，海岬巖礁呈豆腐狀，故稱豆腐岬。原本被規(guī)劃為漁港專用航港，卻在南方澳東側(cè)的防波堤完工后，其地形成為一處半封閉的弧形，凹槽底部的海灘，成了附近居民嬉水的好地點(diǎn)，遂決定要在此興建海水浴場(chǎng)，進(jìn)而擴(kuò)充成為一座可戲水、烤肉、郊游、海釣的天然樂園。

鄰近的菜刀嶺，常有釣客徜徉其間，攀登俯瞰附近海岸風(fēng)光，堪稱別有洞天。豆腐岬范圍較大，海岸步道自西北而東南，規(guī)畫成連接沿梯區(qū)、長(zhǎng)亭觀景休憩區(qū)、入口廣場(chǎng)區(qū)、海灘活動(dòng)區(qū)和防波堤防區(qū)等，灣口裝有攔截網(wǎng)、水域潔淨(jìng)，夏日浪小波靜，適合戲水、浮潛、晨泳、郊游等活動(dòng)。日出景色優(yōu)美，迎面東向，水天相連，晨起旭昇，霞光波景，劃破夜空，而夕陽余暈，漁帆歸航，也構(gòu)成一幅瑰奇炫麗美景，若想讓海風(fēng)拂面，迎接朝日初昇的人，此處絕對(duì)是個(gè)不可錯(cuò)過的地點(diǎn)。

交通：開車：臺(tái)北走北宜公路接臺(tái)9省道，可至蘇澳，往南方澳方向約4公里臺(tái)北走臺(tái)2線(濱海公路)至蘇澳，再往南方澳大橋方向行駛約2.5公里，即可到達(dá)。

搭火車：臺(tái)北搭北迴線火車在蘇澳站下車，再搭“國(guó)光”客運(yùn)班車往南方澳或步行約3公里由宜蘭搭往南方澳的“國(guó)光”客運(yùn)班車，在南方澳站下車，沿港口方向前行，即可到達(dá)。

搭車：由基隆搭往蘇澳的“國(guó)光”客運(yùn)班車，在蘇澳站下車，蘇澳后搭“國(guó)光”客運(yùn)班車往南方澳，沿港口方向前行，即可到達(dá)。